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「ゴルフ肘」とは？ ゴルフを続けていると肘に痛みを覚えることがあります。これがいわゆるゴルフ肘と言われるもので…
「ドライバーの飛距離を伸ばしたい」 「コースの後半でもバテずに安定したショットを打ちたい」 ゴル…
皆さま、こんにちは、ゴルフ女子Rです(*^_^*) 寒い時期となり、めっきりラウンドの回数が減っ…
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 女子プロ担当のSです。 昨今のLPGAツアーの年間試合数は38試合。これは…
ゴルフをプレイするうえで綺麗なフォームや、その状態でのスイングは欠かせません。そういった一連の流れをスムーズに…
ゴルフは、年齢にあまり縛られることなく、幅広い年齢層が楽しめるスポーツです。 ですが、全身を使った運動量の多さ…
体をゴルフモードにする 運動の前にストレッチをするように、ゴルフ前に体の軽く動かす方は多いでしょう。 それ自体…
ゴルフに良い食事法とエクササイズ ゴルフ界で活躍するトッププレイヤーは、今も昔も食事やエクササイズに気を配って…
ボールの芯に当てるコツ スポーツのなかでも頭を使うゴルフは、ゲームの組み立て方が重要と言われます。 しかしその…
ゴルフ場は練習場と違って、ライが悪いところが多く、フェアウェイでも傾斜になっていたり、微妙にアップダウンしてい…
ゴルフを楽しんだけど腰痛が…痛みがあるときに試したい2つのストレッチ 「スイングした時に、腰に激痛が！」、この…
上半身の鍛えるべきパーツと鍛え方 ゴルフスキルの向上のために鍛えるべき上半身の筋肉には、腹斜筋があります。 腹…
ゴルフで飛距離を伸ばしたり、良いスコアを記録するためには、ある程度、筋力の向上が必要になってきます。 &nbs…
ゴルフをする女性の悩みである飛距離不足と、スタイルを気にする女性の悩みである脇腹のくびれ不足。両方を同時に解消…
飛距離アップは、ゴルファーの永遠のテーマ。クラブを変えたり、スウィングを改善するため試行錯誤したり。そして、忘…
