コロナ禍において、働き方が多様になってきました。

ぼく自身もミーティングや打ち合わせがオンラインで行われることが多くなってきました。

テレビ・Web会議ツールのZoomや、メッセンジャー、LINE、WhatsAppなど、そのミーティングや打ち合わせによって使うシステムはさまざまですがどれもすごく便利で、不便さを感じることはありません。

最近では、直接会わなくてもできることはたくさんあったのではないかと感じます。また、会議を行うために電車で1時間移動することもなくなり、時間の使い方がかなり変わってきました。これまでは移動時間の無駄がかなり多かったのだなと思います。そのおかげで、時間に余裕ができ、“すきま時間”を利用して趣味を楽しむことができそうです。

ワーク＋バケーション＋ゴルフ

仕事がオンライン上でできるようになれば、場所はどこにいても当然ですが問題ありません。そして、いつもと違う環境で仕事をしていると突然いいアイデアが生まれたりすることがあります。ぼく個人的には、創造性と生産性が上がっている感じがしています。

　さて、先日、ワーケションプランを打ち出しているヘレナ国際カントリー倶楽部に行ってきました。その内容は以下の通り。

・ツインの部屋を1人で使用

・いつでもハーフプレーOK

・練習場が使いたい放題

平日3泊4日プラン　1名利用　29,600円（税込）/　2名利用28,200円（税込）

平日4泊5日プラン　1名利用　37,100円（税込）/　2名利用35,000円（税込）

3泊4日プランでハーフプレー券は4枚、4泊5日で5枚のハーフプレー券がついています。しかも、このハーフプレー券は、早朝、通常、薄暮の好きな時間帯で使えます。早朝6時からハーフプレーして、クラブハウスで朝食を食べ、9時から仕事をするというのも可能です。プランの金額は適正、やや安いくらいにぼくは感じます。

（朝食。分厚いパン、すごくおいしかったです。）

ヘレナ国際カントリー倶楽部で1点不安に感じたことは、クラブハウス内はWi-Fi環境がなく、通常の電波もやや入りにくいと感じた点です（ソフトバンク使用）。なので、電話は途切れ途切れになる恐れがあります。電話をよく使う方には、注意が必要かなと感じました。人によっては、クラブハウス内に行ったときは、「仕事はオフ！」とできるのでいいという意見もあると思いますが、常につながっていないと不安な人もいると思いますので、ここは意見が分かれるところかと思います。宿泊のヴィラ内は、安定したWi-Fi環境で全く問題なく、一度も落ちることなくオンラインで会議ができました。なので「仕事をするならヴィラ！」とした方がいいのかと思います。

あと、気温についても気になるところ。ヘレナ国際カントリー倶楽部は、プレーしているときは暑いなと感じていましたが、首都圏に戻ってきたときにそれ以上にすごく暑かったので、涼しいのは間違いないと思います。

ゴルフしない家族も利用

素敵だなと思ったのは、ヘレナ国際カントリー倶楽部をゴルフしない家族も利用としている点です。ヴィラのテラスでバーベキューができるのですが、ちびっこが楽しそうにお肉を食べたり、マショマロを焼いたりして食べている姿がとてもよかったです。

ヘレナ国際カントリー倶楽部の宿泊プランの中には、スパリゾートハワイアンズがパックになったプランや、東北最大級の水族館アクアマリンふくしまの入場チケットがパックになったプランもありました。また、ヘレナ国際カントリー倶楽部内には、時期によっていちご狩りができる施設があったり、乗馬倶楽部もあったりします。

ゴルフをしない家族もゴルフコース内の施設を利用していてすごくいいなと思いました。

ワーケションプランのあるゴルフコースを一部紹介

サニーカントリークラブ（長野県佐久市）
https://sunny-cc.co.jp/

サザンクロスリゾート（静岡県伊東市）
https://www.southerncross.co.jp/

鶴舞カントリー倶楽部（千葉県市原市）
https://www.tokyu-golf-resort.com/tsurumai/

大多喜城ゴルフ倶楽部（千葉県夷隅郡）
https://www.tokyu-golf-resort.com/ohtakijo/

蓼科東急ゴルフコース（長野県茅野市）
https://www.tokyu-golf-resort.com/tateshina/

太平洋クラブ白河リゾート（福島県岩瀬郡）
https://www.taiheiyoclub.co.jp/course/shirakawa/

ヘレナ国際カントリー倶楽部（福島県いわき市）
http://cc.helena-international.jp/

静ヒルズカントリークラブ（茨城県常陸大宮市）
https://www.hillsgolf.jp/shizu/

このほかにもたくさんのゴルフコースが様々なワーケションプランを打ち出していると思います。

ゴルフコースでワーケションはありか。

ぼくはゴルフコースでのワーケションはありだと思います。

もちろん、企業によって難しいこともあると思いますが。。

仕事をして、空いた時間は余暇にあてて、気分転換してまた仕事をする。

オンとオフをしっかり作って過ごせるのはとてもよかったです。ぼく自身、ワーケションプランというのを探しては、様々な体験をしに行ってみたいなと思いました。自分の好きな環境を見つけられたら幸せだなと思います。

※あわせて読みたい記事

【ヘレナ国際カントリー倶楽部】宿泊レポ＆ラウンドレポ！

文：ライター　ゆき

東京から約２時間半、福島県いわき市に位置するヘレナ国際カントリー倶楽部に行ってきました。

ヘレナ国際カントリー倶楽部はヘレナリゾートいわき内にあるゴルフコースです。

コース総面積だけでもなんと９０万㎡で、東京ドーム約１９個ほどになります！(笑)

ヘレナリゾート内ではヴィラ宿泊、BBQ、乗馬体験やいちご狩りなどが楽しめるそうなので、

今回はゴルフコース紹介だけではなく、ゴルフをしない方でも楽しめるヘレナリゾートの魅力もあわせてご紹介いたします！

様々なプラン

ヘレナリゾートいわきには

〇ゴルフ宿泊パック

〇４泊５日ゴルフプライベートレッスン

〇ゴルフ＆ワーケーション

〇日帰りでも楽しめるBBQ

〇いちご狩り

〇乗馬体験　

〇ハワイアンズチケット付きプラン

など、ゴルフをするだけではなくご家族でも楽しめるようなプランがあります。

お子様連れの方でも安心してご利用できるように、授乳スペースやおむつ交換台、おむつ専用ごみ箱、幼児用いすなどを常設しているそうです。

また、ヴィラでもベビーベッドの貸し出しを無料で行っており、朝食ではお子様向けのものを提供している姿も見受けられました。

それだけでなく、追加料金５０００円程でビニールプールの貸し出しなどもしているので、お家でのプール遊びでは大きな声ではしゃぐことができかったり、プールに行きたくてもいけない「今」ならではの楽しみ方ができそうでワクワクしてきます。

今回私はゴルフ宿泊パックで利用しました。

宿泊はヴィラ、クラブハウスでの朝食、昼食付で１日１ラウンドすることができます。

追加ハーフも２０００円程度で価格もかなりお手頃です！

１泊１ラウンド食事付き(朝・昼)で下記の料金でした。

(最終閲覧日８月１１日HPより引用　http://cc.helena-international.jp/stay

３日前までに予約すれば夜はヴィラのベランダでBBQが楽しめます。私が行ったときはご家族連れでのご利用やゴルフ仲間の方々を多く見かけました。

ヴィラは１室借りるだけではなく、１棟借りができるプランもあるそうです。

初心者からシングルの方まで楽しめるコース設計なので、仲間同士で思い出作りもできそうです！

印象に残ったコース

膨大な敷地で作られたコースは英国のような雰囲気を感じました。

１番ホールパー５はクラブハウスを横にきれいな景色でのスタートでした。とはいえ右サイドはずっと池が続いていて距離感と方向性に惑わされます。

海も近いのもあるのか風もしっかりと感じたので、夏でしたが風のおかげで少し暑さも和らいでよかったです。また、クラブハウス内だけでなく、売店でも氷嚢用に氷が置いてありコースの方々のやさしさを感じました！

１５番ホールパー４は飛びすぎると左の池につかまります。

セカンドは池越えとバンカー越えでした。広いようでハザードがしっかりと効いているので、マネジメントも面白いです！

余談ですが、左に移っているホテルのような建物、現在はドラマや写真の撮影に使われているそうです。他にもコースのところどころに今は一般には使用されていない謎の建物が立っていました。

調べてみると有名歌手の方のMVと同じ場所だったり、有名俳優主演ドラマの景色が一致していたりと、、思わずテンションがあがってしまいます！

また、コース内からは乗馬をしている姿や馬が優雅に歩いている姿も見ることができ、普段の生活とは違う空間がとても新鮮です。

１７番、１８番ホールはティーグラウンドを選択できるシステムでした。

自分の好みでパー４、パー５に変えられたり、１８番ホールはなんとパー６が選択できました。せっかくなのでパー６で。という方は予めマスター室に伝えると専用のスコアカードを受け取れます。

私は3日間プレーしたので、日によってティーグラウンドを変えて同じコースでも色んな楽しみ方ができました！

まとめ

いかがでしたでしょうか。

ヘレナ国際カントリー俱楽部は様々な楽しみ方ができ、私も次は家族で利用してみたいと思いました。また、普段の生活とは違う新鮮な空間はワーケーションも捗りそうです。

いつもの空間から少し離れて、ゴルフを楽しんでみたい方、気になった方は、ぜひ足を運んでみてください！

アクセス

首都圏からお越しの方

◯お車をご利用の場合（約165km：所要時間130分）

三郷JCT－（常磐道155km)－いわき勿来IC －（9.5km)→ヘレナ国際カントリー倶楽部

◯電車をご利用の方（所要時間：120分）

JR上野駅－（JR常磐線）－JR泉駅－（タクシー10分）→ヘレナ国際カントリー倶楽部

東北（仙台方面）からお越しの方

◯お車をご利用の場合（166km：所要時間140分）

仙台東IC－（常磐自動車道155km）－いわき湯本IC－（11km)→ヘレナ国際カントリー倶楽部

ヘレナ国際カントリー倶楽部公式HP：アクセス

http://cc.helena-international.jp/access

文：ライター　和奏

報道メディアでは温暖化の影響もあって夏の最高気温はこれまでにないほど高いとまで言われていますが、みなさんはゴルフをしていますか？

炎天下でのプレーは敬遠されるせいか、真夏のプレーフィーは春や秋に比べて若干安めに設定されていることさえあるほどです。

しかし、ゴルフ大好きな皆さんはチャンスとばかりにラウンドに行くはず！？ということで今回はそんな暑い日のゴルフでも熱中症にならないための対策をご紹介します。

【 まずは熱中症について知っておこう！  】

なんとなく暑くなりすぎるとなるんでしょう？としか思ってない人は多いのではないでしょうか。熱中症は放っておくと取り返しのつかないことになりかねませんので、その症状の特徴や対策についておさらいしましょう。

①熱中症とは？

熱中症とは実は暑い環境で生じる健康障害の総称をいいます。具体的には4種類あり、「熱失神」、「熱けいれん」、「熱疲労」、「熱射病」です。以下のうち一つでも症状が見られたら熱中症のサインとなりますので、すぐに対処しましょう。

②熱中症発生のメカニズム

人間は活動する上でエネルギーを消費していますが、この際熱が生まれます。これを産熱と言います。一方、発汗などで体温を下げることを放熱と言います。この産熱と放熱のバランスが崩れ、熱を逃がすことが追い付かずに体温が著しく上昇してしまうことで健康障害が生じてしまうのです。

公益社団法人 全日本病院協会：「熱中症について」

(　https://www.ajha.or.jp/guide/23.html　)

【 熱中症の対策 】

「冷却」　ｘ　「水分補給」

基本的には「冷却」と「水分補給」となります。暑さを避けて涼しい服装をするというのが大前提ですが、ゴルフをしている時点でエアコンも期待できないし水着になるわけにもいきません。ですから主にできるのは冷却と水分補給となります。水分は特に冷たい水や塩分も同時に補える経口補水液やスポーツ飲料などがオススメです。冷やす箇所は血流の多い部位（首、わき、太もも）が良いとされています。

※関連記事

私たちと水の関係～コンディショニング～

ゴルフラウンド中の水分補給にうってつけの飲み物

【 熱中症対策でイマ注目を浴びている「アイスパック」  】

アイスパックと言うとオシャレですね、氷嚢（ひょうのう）って言うとお分かりいただけるでしょうか。最近はスポーツシーンでの使用を想定した開発が進み、ひと昔前とはまるで違うレベルのアイテムになっているんです！

“とにかく冷たさが保持できる！”

普通の氷嚢は中と外の温度の差によって表面が結露してビショビショになりがちです。これではカートに積んでいるバッグやその周りの物も濡れてしまうし、グローブも濡れてしまいます。手が濡れるのはゴルファーにとってご法度ですよね！

だけどこのピーコックのアイスパックは魔法瓶構造の容器がセットになっているので、使わない時は容器に入れて冷たさをキープできます。外気に触れる時間を減らすことができるので結露もしにくいし、冷たさもキープできるという優れもの。

実際に使用してみて炎天下のゴルフでも、普段よりも気分が楽になった気がします。

水にぬらしたタオルで顔を拭くのはおじさんみたいで嫌だ！なんて人は熱中症対策にアイスパックを試してみては？

ピーコックアイスパック公式HP　https://www.the-peacock.co.jp/product_detail.php?product_cd=175

【 熱中症になりやすい人の特徴 】

ゴルフ場での熱中症対策も大変重要ですが、何よりも大切なのは日ごろからの健康管理。

熱中症になりやすい人の代表的な特徴は以下の通り。暑い日にゴルフするときはこういったことにならないよう気を付けておきましょう。また、同伴競技者の体調も伺いながらお互いに気にかけられると安心ですね！

１．寝不足

２．二日酔い（水分不足）

３．運動に慣れていない（汗がかけない）

まとめ

いかがだったでしょうか、熱中症対策について簡単ではありますがまとめてみました。これで暑い日のゴルフでもスコアを崩さずにすみますね！？とはいえ、あまりにも暑すぎる場合は早めのスケジュール変更を提案するのも大事かもしれませんね。

文：ライター　アッキー永井

最終閲覧日７月２３日引用　https://www.youtube.com/watch?v=n6AbuA6G9VU

皆様はスイングを参考にしているプロゴルファーはいらっしゃいますか？

誰しも一度はプロゴルファーのような美しく力強いスイングをしたいと思ったことがあるはずですよね！？

今回は僕がいつも参考にしている、皆様も大好きであろうローリーマキロイ選手のスイングについてご紹介していきたいと思います！

皆様もぜひ参考にしていただいて、マキロイ選手みたいなスイングを目指してみてください！

大きなテークバック

マキロイ選手の特徴はなんと言ってもこれでもかと言わんばかりの大きなテークバックにあります！

左腕が地面と平行の位置まできてもまだ右肘が伸びています！

これはこの時点で胸が大きく回れていないととてもできる形ではありません！

手の位置も体から大きく離れながら回転しているので、クラブの円弧が大きくなり、遠心力が高まったスイングを作りやすくなります！

深く捻れたトップポジション

トップポジションまで上がった時の手の位置が正面から見た時も横から見た時も頭の位置から遠い位置に上がっています！

これは非常に体が捻れたポジションです！

アマチュアゴルファーの方は手と頭が近づき合ってしまう方が多いのですが、手と頭が近い位置になるとアウトサイドインになりやすく、典型的なスライスボールになりやすくなってしまいます！

マキロイ選手のような綺麗なドローボールを打つためにも、手と頭の距離を少しでも遠くに離し合うイメージができるとグッドです！

最終閲覧日７月２３日引用　https://golfsapuri.com/article/10001739

クラブヘッドが中々落ちてこないダウンスイング

アマチュアゴルファーの方はダウンスイング以降右手の押す力でクラブを下ろしてしまう為、クラブヘッドが早々に落ちてしまい、ダフりやハンドレートの形になってしまう方が多いのですが、マキロイ選手を見るとクラブヘッドがいつまでも高い位置にあり中々落ちてきません！

左手でクラブを引っ張っている証拠です！

この動き方ができてくるとハンドファーストのインパクトも作りやすくなり、今までよりも分厚いインパクトを作ることができます。

フォローで最大出力！

ダウンスイングでギリギリまでクラブヘッドを落とさず、インパクトからフォローにかけて一気にクラブを解き放っています！

フォローで両腕ピーンは皆様の憧れですよね！？

この形で飛ばないわけがありませんよね！？

テニスや野球、サッカー、ハンマー投げなどでも同じなのですが、インパクト直後に腕が伸び切る形を作ることができると、ボールに対して最大エネルギーを放つことができるのです！

まとめ

まだまだ他にも紹介したいところがたくさんあるのですが、まずは上記4点を参考にしてスイングを真似してみていただければと思います！

もちろんマイロイ選手のように柔軟性がとても高いが故にできている形ではあるので、いきなり打ちながら真似しようとすると体をグキッとやる恐れもあリマス！

初めは鏡などを見ながら軽く素振りで練習してみてください！

体が固い方でも繰り返し練習し、少しずつ馴染ませていければ必ず動かせるようになっていきます！

最後まで見ていただき、ありがとうございました！

文：ライター　ヒデGOL

旦那さんもゴルフをされている方は2人で一緒に楽しめたら、楽しみも倍増しそうですよね！

普段なかなかリフレッシュできない今だからこそ、ゴルフにいって久々のデートを思いっきり楽しんでいただきたいものです。

奥様方のお話を聞くとゴルフやお出かけに行く時は、お家で色んな準備をしてからやっと外に出かけられるという声をよく耳にします。

その準備が大変で気が重くなってしまわない為にも、今日は夫婦のゴルフデートの楽しみ方をご紹介いたします。

託児所付きのゴルフ場

まだ小さいお子様がいてなかなか2人でゴルフに行くことが難しいという方におすすめなのが託児所付きのゴルフ場です。

ゴルフに行くとなると、コースへの移動時間、ラウンドの時間を考えると、長時間になってしまします。誰かに預けたり、家の近くの保育所に預けるのは少し不安ですよね。

託児所付きのゴルフ場では保育士さんがゴルフ中にお子様を見ていてくださったり外にでて自然と触れ合う機会をつくってくれる場合もあります。ご両親だけでなくお子様にも嬉しいサービスです。

0歳4ヶ月から利用可能でハーフ休憩では希望に応じて授乳も可能です。

ゴルフが終わったら、待たせてごめんね、ではなく2人の時間を作ってくれてありがとうってお子様に伝えられたら素敵なママゴルファー間違いなしです！

※ママゴルというサイトで全国で対応しているゴルフ場を予約できるようになっています。

ママゴル　HP：https://mamagolf.jp/

夜ご飯の心配不要早朝スループラン

ゴルフをするのはいいのだけれど、帰ってから夜ご飯を作らないといけない、夜ご飯の用意をしてからゴルフにいかないといけない、などゴルフが終わった後からも勝負なのが主婦の悩みですね。（笑）

そんな方におすすめなのは早朝スループランです。朝早いのが苦手でなければ早朝スループランでさっとゴルフを楽しんで、お家に帰宅してからゆっくりと夜ご飯を用意できます。夜ご飯を作る心配がいらない方は、その後の時間を有効に使えるので楽しみ方も人それぞれです。

私は早朝スルーをしてからその土地の美味しいものを食べに行ったり、ゴルフ場の近くの行きたかったところに連れて行ってもらったり、牧場にいってデートをしたりしたことがあります。ゴルフの日をゴルフだけで終わらせずに2人の特別な時間にしちゃいましょう！

ラウンド時に心しておくマナー

ゴルフを一緒に楽しみたいだけなのにちょっとしたことでケンカになってしまっている方をよく見かけます。。

それはきっとどっちが悪いわけでもないのですが、気に入らないことがあると人間ついイラッときてしまうものです。

お互いにゴルフを楽しむためのマナーを再確認してみましょう！

※関連記事

ゴルフ場でついついやってしまったマナー違反はなんですか？

ゴルフ場レストランの上座、下座はどっち？夜景の綺麗なレストランと一緒だよ！

夫婦でもっと楽しむために

マナーを確認したところで、夫婦で楽しむためにすぐできる工夫をご紹介します！

○ちょっと嫌ことはそっとおしえる

知らぬ間に旦那さんが教え魔に変身！なんてことありますよね。

教えたい気持ちは奥様にとってありがたいけどスロープレーの影響に繋がったり、奥様が思いっきり楽しみずらくなってしまうことがあります。そんなときはぐっと我慢して、「スイングはまた今度教えて？今日はスイングじゃなくて下手でも一緒にゴルフを楽しみたい！」と伝えてみましょう。きっとわかってくれるはずです！これを読んでくださっている旦那様の中で心当たりのある方は、少し気をつけてみてください♪

○イライラしたらもぐもぐタイム

ゴルフは自然相手、何かと上手くいかなかったり気に入らないことがあったらムッとするときありますよね。

そんなときはドンマイやナイスの声かけをして、気分転換にお互いの好きなお菓子をもぐもぐしましょう！

カラスに取られないように注意です（笑）

まとめ

夫婦でプレーすることは気兼ねなく楽しめたり、相手のペースがわかっているから周りやすかったり、とにかく楽しい！ということだったり、良いことづくしです。

お2人にあったプランで、思いっきり夫婦ゴルフデートを楽しみましょう！

文：ライター　和奏